永康麗州醫院介紹。男性患上早泄需要做好調理，早泄疾病已經成為了世界男性公認的健康殺手，不僅嚴重損害了男性的身心健康，而且還影響了整個家庭的幸福，有些早泄患者既痛恨自己患有早泄，又不愿到醫院治療，這就形成了惡性循環，最終，將自己的幸福葬送在早泄手里。有些早泄患者迫切想知道早泄該怎樣調養?下面就請永康麗州男科醫院醫生為大家介紹一些科學的早泄調養方法。

早泄調養，從生活中一點一滴做起

1、不再手淫：中醫認為，手淫會損陰折陽，使人精血不足，而精血又是男性性動力的根本條件，所以如果長期手淫使男性性動力不足引發早泄。

2、杜絕性幻想：性幻想會使男性的精神狀態消沉低迷，長久下去，引發早泄。

3、修身養性：據調查，提高男性道德修養可以避免早泄。

4、培養懺悔意識：要把手淫當做成一種心理犯罪，這樣會消弱手淫的欲望。

5、拒絕色情：堅決不看一些帶有色情信息的書刊雜志或者影視。相關閱讀：性神經敏感度測量早泄。

6、節制性生活：頻繁的性生活會對陰莖造成損害，從而引發早泄。

7、努力工作：努力工作會分散男性對性生活的渴望。可以有效降低性生活的頻率。

8、定期到醫院檢查：到醫院檢查可以查出自己最近的身體狀態。這樣可以提前早泄隱患，并提醒患者及早做好防御。

9、不睡懶覺，加強體育鍛煉，建立正確的人生觀。

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