怎樣脫離陽痿的危害?永康麗州男科醫(yī)院醫(yī)生指出，男性一旦患上陽痿，長時間生活都處于陰影中，讓男性喪失自信，身心健康受到嚴重傷害。那么怎樣脫離陽痿的危害?下面看看醫(yī)生的詳細解答。

怎樣脫離陽痿的危害?

1.節(jié)房事戒手淫：長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列，實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激,，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿的有效措施。

2.注意飲食調(diào)理：多吃狗肉、羊肉、羊腎等，動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲，此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預(yù)防陽痿問題，預(yù)防陽痿不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負擔(dān)，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。相關(guān)閱讀：導(dǎo)致男人陽痿的3大不良習(xí)慣!

3.提高身體素質(zhì)：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊王持久的腦力勞動，都是陽痿發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

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