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永康健康丨男性夜尿頻多需要當心這幾種疾病！
文章來源：永康割包皮多少錢 ?? 發布時間：2024-04-01 01:30
文章摘要：健康丨男性夜尿頻多需要當心這幾種疾病！ 有時候，一夜酣睡到天亮對于某些人來說簡直是奢望，頻繁的起夜上廁所，無數美夢就這樣打破，夜尿真是“磨人的小妖精”。 尤其是對于
健康丨男性夜尿頻多需要當心這幾種疾病！
有時候，一夜酣睡到天亮對于某些人來說簡直是奢望，頻繁的起夜上廁所，無數美夢就這樣打破，夜尿真是“磨人的小妖精”。
尤其是對于年齡比較大的人，起夜還有著潛在危險!
三個標準占一個，夜尿多沒跑了!
1、起床次數：連續幾天每晚超過兩次起床。
2、尿量：成人每天白天排尿量在1500——2000ml間，夜尿超多500ml。
3、尿量/體重比：夜間尿量與體重的比值大于10毫升/千克。
1、前列腺增生：男性常見疾病，夜尿頻繁的常見原因。除夜尿增多之外，前列腺增生還有尿頻、尿急、尿不盡、排尿不暢等癥狀。
2、腎臟疾病：腎臟出現問題也會導致夜尿頻繁、增多，建議做相關檢查。
3、糖尿病：有糖尿病的患者也會出現尿多的癥狀，此外還需警惕腎臟疾病與糖尿病合并發作。
4、尿崩癥：由尿崩癥的人不僅夜尿多，白天尿液也會增多，需要及早到醫院檢查。
5、心衰：有心血管疾病人出現夜尿多的現象要警惕心衰。
6、高鈣血癥：血鈣升高會導致腎小管重吸收出現問題，導致夜尿多。甲狀旁腺功能亢進癥、多發性骨髓瘤會造成血鈣升高，需警惕!
夜尿多不僅影響睡眠質量，對于一些老年人而言容易出現摔倒，造成危害，因此如何減少夜尿出現很是重要的!
減少夜尿，你需要睡前半小時內少喝水或者不喝，減少鹽的攝入量也很有幫助。
練習提肛可以增強盆底肌肉的力量，改善膀胱的控制能力，控制排尿。
吸氣，肛門用力內吸上提緊縮3秒，再呼氣放松3秒，每次進行5~10分鐘，最好早晚各一次。
如果能用胸膝臥位做提肛運動，效果更好。具體做法是，雙膝跪在床上，胸部貼床，抬高臀部做提肛運動。
夜尿多不要不當回事，出現問題就要解決問題，及早做相關檢查，發現問題解決問題，是讓身體保持健康的關鍵！
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