永康麗州醫(yī)院介紹。勃起障礙不但影響男性朋友們的身體健康，而且還給一個(gè)幸福美滿的家庭帶來(lái)不幸。所以及早的預(yù)防很必要。只有通過(guò)有效地預(yù)防勃起障礙，就可以避免勃起障礙的發(fā)生。那么，勃起功能障礙的預(yù)防方法有哪些?下面就一起來(lái)看看永康麗州男科醫(yī)院醫(yī)生的詳細(xì)介紹。

勃起功能障礙的預(yù)防方法有哪些?醫(yī)生介紹說(shuō)，勃起功能障礙的預(yù)防方法如下：

一、戒除手淫的不良習(xí)慣：切勿恣清縱欲，貪色無(wú)度。

二、保持性生活的規(guī)律性：不要縱欲。性生活是人類生活中不可缺少的一部分，不可無(wú)也不可過(guò)，過(guò)度的性生活會(huì)使性能力下降。

三、普及性知識(shí)教育：正確對(duì)待性的自然生理功能，減輕對(duì)房事的焦慮心理，消除不必要的思想顧慮，避免精神性陽(yáng)萎的發(fā)生。相關(guān)閱讀：勃起時(shí)間短病因多樣。

四、積極治療可能引起陽(yáng)痿的各種疾病：夫妻雙方都有責(zé)任，女方要體貼，諒解男方，切不可指責(zé)或輕視男方，使患者在諒解、理解的基礎(chǔ)上增強(qiáng)信心，以有益于精神調(diào)養(yǎng)。

五、避免各種類型的性刺激：停止性生活一段時(shí)間，以保證性中樞和性器官得以調(diào)節(jié)和休息，有利于意志的調(diào)節(jié)和疾病的恢復(fù)。同時(shí)戒除手淫等不良習(xí)慣，切勿恣清縱欲，貪色無(wú)度。

六、積極參加體育鍛煉持續(xù)的：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)將對(duì)你有益，堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭(zhēng)取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

七、勃起障礙如何預(yù)防有效：積極治療可能引起陽(yáng)萎的各種疾病。夫妻雙方都有責(zé)任，女方要體貼，諒解男方，切不可指責(zé)或輕視男方，使患者在諒解、理解的基礎(chǔ)上增強(qiáng)信心，以有益于精神調(diào)養(yǎng)。

溫馨提醒：勃起功能障礙的預(yù)防方法有哪些?永康麗州男科的醫(yī)生提醒說(shuō)，男性勃起障礙不禁要預(yù)防還要治療，如果只做到預(yù)防不及時(shí)的話，將會(huì)帶來(lái)很大的危害。點(diǎn)擊在線客服，咨詢?cè)诰€醫(yī)生。